网球拍的选择

四、球拍的选择

1.重量

网球拍重量有轻(L,<368克),中轻(LM,368~382克),中(M,382~396克,重(T,>396克)。个人可根据自身的情况，选择重量合适的拍子。

2.拍面

（1）以旋转球为主的打法，可选购拍框较薄的球拍。

（2）底线型选手选购球拍平衡头重的，上网型选手选择头轻的。

（3）要增加力量或攻击力，则可选择小拍面或平衡头较重的球拍。

（4）要增加灵活度可选择小拍面或平衡头轻的。

（5）要避震效果好减少运动伤害，可选大拍面或材质、握把设计经过消震处理的。

3.球拍柄粗细的选择

测量从第二掌线到中指指尖的长度，得出的长度就是适合本人使用的球拍拍柄粗细的尺寸

挑选球拍时，还要考虑以下几项技术指标

（l）最大减震点：在球拍中心的上端有一个点，击球在该点上，拍弦颤动极小，这个点称为最大减震点。

（2）减振指数：表示击球时，拍子产生振动的消失能力，分l－10级。指数高（6－10）说明振动能迅速减弱到0。

（3）最佳击球区（甜点）：甜点是一个区域，不是一个点。拍弦上甜点区域内有两个精确的点，一个是最佳手感点，一个是最强弹力点。分l一10级，指数越大说明球击在更大范围的弦上，仍能感觉良好。

（4）扭转抗力：当球击在拍框附近时，球拍的扭转程度。指数越高，说明球拍的质量越好。

（5）硬度指数：表示击球者对球拍的感觉，分l－10级。指数低（1一4）是软性球拍，6－10级为硬性球拍，硬度指数越高，表明球拍能提供更好的稳定性和更多的力量。

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